Smoothie de mirtilo

  • 2 persons
  • 5 min
2
5’

Ingredientes
2

  • 4 Colheres de sopa de Alternativa natural ao iogurte à base de soja sem açúcar da Provamel
  • Sumo de 3 ou 4 laranjas
  • 2 punhados de mirtilos
  • 2 figos
  • 1 colher de sopa de sementes: sementes de chia e sementes de papoila (ou qualquer semente que tenha à mão, tanto faz!)

preparação
5 min

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e toca a misturar! Mais fácil do que isto, é impossível!

conselho

Quer adicionar um pouco de doçura? Experimente adicionar uma pitada de xarope de agave ou de xarope de ácer!

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